Nell’immobilità armonizzo il
respiro
Li dao-Qun
Si
è sempre stabilito un rapporto tra “respiro” e “spirito”, due termini che hanno
la stessa radice etimologica. Ogni ciclo respiratorio è costituito, oltre che
da una inspirazione ed espirazione, da due lievi sospensioni tra l’una e
l’altra; cerca di rendertene conto. Nel microcosmo umano, il movimento del
respiro corrisponde ai mutamenti ciclici del macrocosmo, con le sue fasi di
espansione e di contrazione, di apertura e di chiusura, di creazione e di
distruzione, di nascita e di morte “la danza cadenzata di cielo e terra”.
Perchè la mente, mia caro, è legato al respiro
Chandogya upanishad
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